前滾翻、側(cè)滾翻好處多多
通過練習(xí)前滾翻、側(cè)滾翻的動作，提升孩子的平衡、協(xié)調(diào)和身體的控制能力，鍛煉前庭覺，本體感。
翻滾會促進孩子身體雙側(cè)靈活協(xié)調(diào)，翻滾時，孩子的頭、眼、四肢、身體要相互協(xié)助做出一系列動作，能鍛煉前庭和小腦的平衡功能。翻滾動作還涉及孩子運動技能的學(xué)習(xí)和獨立活動的能力，有助于孩子的自信心的建立。
名詞解釋
前庭覺：最基本的作用是感知人體的空間位置和運動狀態(tài)。
本體感：就是人對于自己的運動狀態(tài)和空間位置的感覺。
1.前滾翻系列：
前滾翻：
在家庭中，家長一定要注意孩子的保護工作，注意孩子的頭和頸部。熟練之后可練習(xí)連續(xù)翻滾。
連續(xù)前滾翻：
2.側(cè)滾翻系列：
側(cè)滾翻：
抱球側(cè)滾翻：
在家或者在草地上都可以練習(xí)~快帶孩子一起練起來吧！
啟樂園咨詢師
