本體覺不成熟的兒童常常表現為手腳笨拙、動作緩慢、拖拉消極、站無站相、坐無坐相、缺乏自信、挫折感很多、脾氣暴躁，也會表現出不愛動、不活潑等現象。
這些都會嚴重影響孩子的學習和身心健康。
本體覺雖然并不直接參與身體運動，但它主要是通過對肌肉、關節的控制，協調身體各部位的姿勢保障平衡穩定，并且有助于動作結束后的身體平穩恢復和調整。
什么是本體覺?
本體覺在英文稱為 Bodymap身體地圖，有人稱為身體形象，好像我們大腦中有一張自己身體的地圖，所以不用重新看，大腦可以隨時掌握身體的任何部位。是來自于我們身體內部的肌肉、關節的感覺，它是了解肢體的位置與運動的感覺。從簡單的吃飯、脫衣服、寫字、騎車到高難度的體操體能動作都需要本體覺的功能。
良好的本體覺的作用：
良好的本體覺能夠提升幼兒抗壓能力，減少憂慮、緊張及害怕的情緒，促進幼兒自我調節的能力，例如：俯臥、翻身、爬行走路、跑步、跳躍、攀登等動作能刺激大腦皮層促進神經網絡含氧量并能活化神經細胞，幼兒通過肢體動作，培養抗挫能力、思考力和靈活性。
如何提升孩子的本體覺呢？
嬰兒期：
翻身、滾翻、爬行訓練；生活中不要總把孩子放懷里，提供足夠的空間和機會，讓孩子抬頭、翻身、爬行等都可以培養孩子的本體覺，家長還可以給孩子做被動操。
幼兒期：
拍球、滑梯、平衡等訓練；生活中讓孩子學著自己喝水、吃飯、穿鞋、洗刷等；學習做家務，比如擦桌子、收拾玩具等對孩子的本體覺的形成很有幫助。
兒童期：
跳繩、踢毽子、游泳、打羽毛球等訓練，對孩子本體覺的發育都是非常重要的。
家長和老師應該為孩子提供更多機會，學習拍球、踢球、跑步、跳躍、舞蹈等多種多樣的運動游戲，讓孩子們在運動中體會豐富的本體感覺，同時也能促進孩子協調能力、平衡能力、靈敏度、肌肉力量、關節靈活性等多種能力的發展。
如果您的小孩還伴隨有注意力不集中、多動、坐不住、黏人膽小愛哭、寫作業磨蹭、不聽話等問題，那就需要到像啟樂園這樣的專業機構進行咨詢和尋求幫助。
鄭州啟樂園感統注意力訓練中心于2005年5月正式成立，是河南省第一家感統訓練中心，當時是加盟小海龜感統訓練中心。2007年從北京引進《學習能力注意力訓練》課程，解決了7歲以上大腦成熟度高的小學生單純進行感統訓練效果不佳的問題。于2008年開設幼小銜接感統班，通過感統訓練、學習能力訓練、注意力集中訓練、思維能力訓練等特色課程，全面培養兒童《入學基礎能力》。
近期啟樂園為了方便全國各地家長了解感統訓練理念，學習感統訓練和學能注意力訓練方法，啟樂園總結了14年來接觸近萬名兒童的案例，再結合感覺統合在國內20多年的發展，發布了“啟樂園感統注意力網絡培訓中心”，方便全國各地的家長學習感統訓練和學能注意力訓練，并結合孩子開展家庭訓練。
啟樂園咨詢師
