寒假即將來臨，神獸即將歸籠，如果你不想在假期中和孩子天天著急上火的話，一定要做到三做三不做。 首先說三不做，第一不做就是不要讓孩子熬夜，晚睡晚起。熬夜不光影響孩子大腦發育長個子，而且還是孩子變懶對一個成人來說晚睡晚起是變廢的一個開始。 第二不要把孩子交給電子產品，手機只能用來學網課，其他時間不讓碰，嚴格控制每天看電視的時間，三歲以前的孩子不讓他看電視。 第三，對于小孩子來說少吃糖，吃糖的壞處太多了，影響牙齒、影響大腦發育，影響食欲等等。對于大孩子，不要讓他們去河邊、井邊、上樓頂等這些危險的地方。 那么三做，第一每天讓孩子做家務，一說到家務家長都知道，但是沒有幾個能堅持好的，其實這里邊是有技巧和方法的。從假期開始到假期結束只讓孩子做一項家務，他做的多了會越來越熟練，越來越愿意做，另外他會當成自己的一件事情，將來不用家長提醒自己就會去做。
第二，每天抽出半個小時到一個小時的時間讓孩子去閱讀，小孩子看繪本，大孩子可以看到名人傳記等等。 第三，每天運動一個小時，這個運動不等同于孩子下去找小同伴玩耍，玩了一下午也不行，必須父母帶著孩子去有目標有要求的去運動一個小時，比如說今天下去跳繩，一組跳100個，跳5到10組，從1樓跑到6樓，上下跑10趟，就這樣類似的。如果家長和孩子一起制定一個一日的作息表的話會更好，這樣前期家長需要去督促孩子完成，后期的話反而家長更加省心。
啟樂園咨詢師
