１、注意力集中時間比其他孩子短，而且容易分心散漫；
２、回答不切實際的答案，無法形容事情的來龍去脈；
３、由于課業內容已提高至相當的水平，無法跟上學習進度，成績逐漸下滑；
４、上課難以集中注意力，對授課內容一知半解。作業拖沓、學習時易走神、發呆、被無關事情吸引，導致學習費時、效率低下；
５、即使考試前書念得很熟，考試時卻會因分神而記不起來或寫錯等，嚴重影響學習和考試成績；
６、辦事時總是丟三落四，如經常忘記學習用品放在哪里，學習容易半途而廢；
２～３歲時專注時間１０～１２分鐘
５～６歲達１２～１５分鐘
７～１０歲為２０分鐘
１０～１２歲為２５分鐘
１２歲以上可以達到３０分鐘以上。?
１、走迷宮；
２、在一大堆雜亂無意的圖中找出一樣東西；
３、在圖片中找到隱藏的動物；
４、找出相似圖片中的不同處和相同的地方；
５、把文章中固定的字圈出來，或者在規定時間把一頁圖中的物品找到。
６、比較圖中的大小長短；
家長把多根火柴棍隨意搭在一起，讓孩子小心翼翼地一根一根的拿起來，力求做到每拿起一根時不觸動其他的火柴棍，數量由少到多加大難度。
讓孩子拿一塊鐘表，看它１分鐘的走動，假如１分鐘內注意力沒離開秒針，就延長觀察的時間到兩三分鐘。等到確定了注意力不離開秒針的較長時間后，再按此時間重復三四次，每次間隔時間１０－１５秒，若能將注意力連續集中５分鐘，就已經是不錯的成績了。
畫一張有２５個小方格的表格，將１－２５的數字順序打亂，填在表格里面，然后以非常快的速度從１數到２５，要邊讀邊指出，一人指讀一人幫忙計時。可以多制作幾張這樣的訓練表，每天一練。
大人一開始先報簡單的幾位數，讓孩子復述，大人再不斷地位數，讓孩子復述。每次只增加一位數。比如，大人報“２５６”，孩子重復一遍，大人再報“２５６８”，孩子再重復，大人再報“２５６８１”，孩子再重復，以此類推。堅持每天一練，孩子在不斷復述當中，注意力要高度集中，從而既鍛煉了記憶力又鍛煉了注意力。
家長說一個口令，讓孩子按照反口令做動作。例如說：向前一步走，那孩子就做向后一步退。該游戲有助于提高專注力，破除思維的定式和思維慣性。提升孩子的注意力，需要孩子自己努力，更需要父母的正取引導，多一點時間，多一點耐心，幫助孩子養成良好的生活學習習慣，讓孩子受益終生。
啟樂園咨詢師
