相信很多家長都會有這樣的疑問：
我們的孩子學(xué)習(xí)寫作業(yè)非常不專心，10分鐘屁股都坐不住， 但是他玩游戲看電視的時候可以很認真，說明孩子可以集中注意力，也就是對學(xué)習(xí)不感興趣，沒有把心思花在學(xué)習(xí)上。
這真的對嗎？
為什么孩子可以專心看電視、手機、游戲，
但是寫作業(yè)、看書、考試、學(xué)習(xí)的時候卻容易分心？
家長要想了解原因，首先要了解“主動注意”和“被動注意”。
看電視專注力好？ 其實，真相是這樣的 主動注意 主動注意，又稱隨意注意和有意注意，是指具有預(yù)定目的，需要一定的努力意愿的注意。 比如孩子聽課認真做作業(yè)，這就需要孩子注意這件事，用心思考。這種注意，是服從于預(yù)定的目的，經(jīng)過一定的意志，需要積極的注意，也就是我們要培養(yǎng)的注意力。 被動注意 被動注意，又稱粗心注意和無意注意，是指沒有事先目的，不需要意志的注意。 比如某樣?xùn)|西很新奇，顏色漂亮，聲音悅耳，不斷變換新的內(nèi)容，和周圍的環(huán)境完全不一樣，不需要特別注意就能注意到。比如電視廣告、動畫片、游戲吸引了更多孩子的“被動注意力”，所以孩子特別著迷。 因此，孩子在看電視的時候能夠集中注意力并不是主動的，而是由被動注意喚起的。這是一種不需要有意識的注意參與的，所以孩子們看電視專注這種行為并不屬于主動注意。 但學(xué)習(xí)不同，需要調(diào)動我們的視聽系統(tǒng)，還需要手眼協(xié)調(diào)、觸覺區(qū)辨、前庭神經(jīng)反應(yīng)等等，以此來保證不跳行漏字、寫字不出格等等，大腦要不停地處于運轉(zhuǎn)狀態(tài)。對于一部分孩子們來說，學(xué)習(xí)并不是他們感興趣的事情，所以他們在注意力消耗的過程中會感覺到無比的疲憊。因此，孩子們看電視有多專注并不意味著他們在學(xué)習(xí)的時候就能有多專注。 如何讓孩子在學(xué)習(xí)時 專注力更好？ 我們知道了孩子看電視并不是真的專注，那么接下來急需解決的問題就是——如何提高孩子在學(xué)習(xí)時的專注力。 方法有很多，這里給大家分享四個基礎(chǔ)的，可操作性更強，也更能見效的方法給大家，建議家長收藏起來！ 讓孩子一次只專注在一件事情上 孩子們的注意力是十分有限的，在做事情的時候是不能夠讓自己的注意力分散在幾件事情上的，這樣會嚴重消耗孩子們注意力的有效性，也會逐漸地讓他們無法集中自己的注意力在一件事情上面。 當(dāng)孩子們學(xué)習(xí)的時候，我們就不要去打擾她，不要給她端水果，喝牛奶這些分散他們注意力的行為，也不要同意孩子們一些不必要的要求。 跟孩子玩自我約束力的游戲 我們可以把集中注意力的方式貫徹到生活當(dāng)中去，比如玩一些集中注意力的游戲。 我們可以在平常的生活中有意識地設(shè)置一些必須集中注意力才能完成的事情，增強孩子們在多種誘惑下還能保持住自己注意力的行為，但是我們也不可以一下子就要求孩子太長時間，要循序漸進。 讓孩子每天堅持看書 我們可以買一些可以集中孩子注意力的書籍，比如走迷宮這種書籍，讓孩子們在集中注意力之余也感受到玩耍的快樂，我們可以每天都陪孩子攻略書中的一個小游戲。久而久之，孩子的注意力就會比之前的更加集中，也會對書中的這些游戲產(chǎn)生濃厚的興趣。 專注力專項訓(xùn)練必不可少 圍繞視覺專注力和聽覺專注力訓(xùn)練，每天30分鐘，就可以讓孩子的專注力有效提升，比如：視覺專注力，可以帶孩子玩舒爾特表格，找不同、走迷宮等；聽覺專注力，可以帶孩子玩復(fù)述故事，倒數(shù)數(shù)字，聽音辨位等。 游戲都十分有趣不會讓兒童排斥，效果也非常直觀。家長每天帶孩子玩一玩，不僅能提高專注力，對增進親子感情也有很大幫助！
啟樂園咨詢師
